Jenis-jenis Sendi dan Pentingnya Menjaga Kesehatan Sendi

Jenis-jenis Sendi dan Pentingnya Menjaga Kesehatan Sendi

Di dalam tubuh manusia yang sudah dewasa sudah pasti memiliki struktur yang sangat kompleks. Terdiri dari 206 tulang dan saling terhubung lewat tulang rawan, ligamen atau jaringan pengikat sendi serta otot dan jenis-jenis sendi. Perlu diketahui bahwa di dalam tubuh manusia setidaknya terdapat tiga macam jenis sendi yang nantinya akan saling menghubungkan antara tulang yang satu dengan tulang yang lain.

Sebagai informasi penting bahwa setiap manusia sudah pasti memiliki jumlah sendi yang berbeda-beda di dalam tubuhnya. Keadaan tersebut berbeda karena dipengaruhi oleh beberapa faktor. Akan tetapi berdasarkan beberapa penelitian kesehatan dapat dijelaskan bahwa sendi pada tubuh manusia dewasa berjumlah kurang lebih 250 sampai 350 sendi. Tidak dapat dipungkiri bahwa sendi memiliki peranan yang sangat penting bagi tubuh manusia.

Dengan adanya sendi pada tubuh Anda, akan membuat Anda lebih mudah dan bisa melakukan aktivitas Anda dengan baik. Oleh karena itu, bagi Anda yang belum dan tahu dan kurang begitu paham tentang jenis sendi dan beberapa fungsinya, berikut ini adalah penjelasan yang bisa Anda perhatikan dan pahami:

  1. Sinartrosis atau sering juga disebut sebagai sendi mati, yaitu merupakan sendi mati yang memiliki fungsi untuk menghubungkan antara dua tulang manusia atau bisa juga lebih serta tidak menimbulkan pergerakan. Sebagai contohnya adalah sendi antartulang yang terdapat di bagian kepala atau tengkorak yang juga sering disebut dengan istilah sutura. Selain itu juga ada gomfosis yaitu penghubung antara gigi dan tengkorak.
  2. Amfiartrosis atau lebih sering dikenal dengan sendi kaku, merupakan salah satu sendi yang mampu untuk melakukan pergerakan namun gerakannya terbatas.
  3. Diartrosis atau lebih sering dikenal dengan sendi gerak, merupakan salah satu jenis sendi yang bisa digerakkan dengan bebas serta leluasa. Sendi ini sering disebut juga dengan sendi sinovial dan memiliki cairan. Dari cairan inilah yang menjadi pelumas dan memudahkan sendi untuk bergerak bebas.

Melihat dari beberapa jenis serta fungsinya, maka penting bagi kita untuk menjaga kesehatan sendi. Untuk bisa tetap menjaga kesehatan sendi Anda bisa melakukannya dengan rajin melakukan olahraga serta makan-makanan yang sehat dengan banyak mengandung vitamin serta zat-zat yang baik untuk sendi. Ada banyak sekali penyakit yang bisa menyerang kesehatan sendi manusia dan kondisi ini tentu akan membuat rasa tidak nyaman.

Seperti contohnya yaitu saat terjadi dislokasi sendi atau pergeseran pada sendi. Kondisi ini memang lebih sering terjadi pada sendi gerak. Seperti contohnya yaitu terjadi pada sendi yang terdapat di bahu, panggul, rahang, jari, lutut serta siku. Keadaan ini terjadi biasanya karena adanya benturan keras yang terjadi pada tubuh manusia seperti jatuh atau cedera saat olahraga atau kecelakaan dari sepeda motor. Sendi yang tidak normal atau seseorang yang mengalami dislokasi sendi akan merasa tidak nyaman saat melakukan suatu aktivitas.

Dari berbagai jenis-jenis sendi di atas memang memiliki peranan yang sangat penting bagi tubuh manusia yakni sebagai sarana untuk menggerakkan tubuh. Dengan sendi yang normal maka kita juga akan lebih leluasa dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Selain itu pergerakan kita juga bisa bebas dan tidak terbatas. Dapat dipastikan apabila sendi kita bermasalah atau sedang mengalami gangguan seperti dislokasi sendi atau radang pada sendi kita tidak akan mampu untuk melakukan aktivitas normal seperti biasa. Maka dari itu mulai sekarang penting bagi Anda untuk mulai menjaga kesehatan sendi yang ada pada tubuh kita.